EP15 | 當媽後我瘋了嗎? 有憂鬱症還有人格分裂? 名師也治不好的家，妳在自責什麼？

EP15 | 妳沒瘋，妳只是累到人格破產了 【老娘語錄：名師也治不好的家，妳在自責什麼？】 在學校是冷靜知性的模範老師，回家卻是砸包包、大尖叫的瘋婆子？ 罵完後躲在陽台哭到發抖，看著鏡子覺得自己醜得像鬼？ 老娘告訴妳：這不是精神出問題，這是妳的「靈魂」在求救！ 專業失靈的慘案： 為什麼妳能搞定幾百個學生，卻搞不定一個客廳？因為這家人的無視，磨平了妳所有的優雅。 像鬼一樣的自己： 飆罵後的自我厭惡，是媽媽這輩子最沉重的負擔。別再掐著自己的脖子問「我怎麼會變成這樣」。 給自己的生路： 妳在大飆罵後流的淚，證明妳還有一顆柔軟的心，只是妳已經過載了。 別再為了當一個「完美母親」，賠掉了妳的心理健康。 今天起，練習「間歇性離線」，妳不欠這家人一個聖母，妳只欠自己一個喘息。 老娘也要爽，這才是治好「母職瘋狂」的唯一藥方！