Ep15. 「水に還ると、自分に還れる」 ｜スポーツメンタルコーチ・ともみさん喋りまくる、水泳と人と社会の話

今回のゲストは、スポーツメンタルコーチのともみさん。幼いころから大好きだった水泳を、35歳で再開🏊ただ泳ぐだけじゃない。水の中は、自分をリセットし、整える場所だった——。水泳を続ける中で気づいたのは、心と体の健康が、まわりの人や社会全体にもポジティブな影響を与えていくこと。「泳ぐ人が元気なら、その人の周りも元気になる。」スポーツを通して、自分を支え、誰かの笑顔につながること。ともみさんの実体験と想いをたっぷり語ってもらいました。何かに挑戦している人、最近ちょっと疲れている人、そして“泳がない人”にも届いてほしい、心の深呼吸のようなエピソードです。内容構成：①Opening ~4:35②幼少期時代のともみさんと水泳と35歳で再開するまで ~22:20③スポーチメンタルコーチになるまで ~38:35④水泳から人がる世界観 | 私たち一人一人から世界経済まで ~49:30⑤自分らしいくスポーツをするために ~54:40⑥めっちゃ元気になるEnding ~57:00ともみさんのSNSFacebook：⁦https://www.facebook.com/share/1BeHoGW7bE/⁩　Instagram：https://www.instagram.com/swimwith8888?igsh=MTJqNGJ5cW9rbm9sMQ==⁩　LINE：https://lin.ee/fnarBeFr　私たちが受けたコーチング講座が気になる方：https://onlinerevo.jp/l/c/4ceg0gOI/B1uGnk1F 🌱KiyoのSNS：https://www.instagram.com/salva.d0r_/?igsh=MTZvYmdybTN5aHVtYQ%3D%3D&utm_source=qr🎙️出演してみた方はこちらから：https://forms.gle/JaREYUvr1ArkKBoV9　BGM：真昼のララバイ