EPISODE · Aug 5, 2024 · 14 MIN
EP15 【坣娜】AI科技之外｜簡單生活｜活得更好
from 說說這些｜說說那些｜說說身心和諧的這些與那些 · host 坣娜
活在科技的時代裡 歡迎收聽第十五集 【本集重點】 1. 在AI科技與人性之中，找到平衡，並設立小目標，逐步實現自我成長。 ◎ 小秘訣： 透過呼吸練習和心態調整，在當下就讓自己變得更好。 2. 自我提升，是我們在繁忙的生活中找到平靜與滿足的關鍵。 ◎ 小秘訣：從生活中學會感謝與珍惜，提升自己的幸福感。 學會簡單生活，活得更好、更有質感 祝福每一位聽眾都能夠從中獲得啟發 讓今天的自己比昨天更好 坣娜祝福您 Powered by Firstory Hosting
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