EP15. 「通透」活成人间清醒，从读懂人性开始

今天我们来聊聊杨天真的《通透》。正如其名，本书聚焦在现代人常见的情绪/社交/职场困境，提供一些方法论作为解决方案和答案。某种意义上来说，我认为也是一本典型工具书。本期节目仅选取几个比较实用且有共鸣的主题来展开。作者介绍：杨天真，本名杨思维，江西南昌人，毕业于中国传媒大学。壹心娱乐创始人，Plusmall大码女装品牌主理人。曾合作过的知名艺人包括范冰冰、张艺兴、鹿晗、张雨绮、马伊琍、宋佳、欧阳娜娜等。水瓶座，典型ENTP。📖 本期内容：00:48 能让人上瘾的，都是坏东西吗？欲望是上瘾者行动的驱动力如何正视自己的欲望积极上瘾及自测六个标准10:15 好胜。人生一定就是比赛吗？好胜心源于什么？如何调整被胜负欲支配的状态总觉得自己比他人优越，其实是深深的自卑作祟16:24「钝感力」别人的一个眼神，就会让我陷入自我怀疑打造钝感力防护罩call back EP12. 「没关系，别在意」重塑自我，从不在意他人评价开始23:25 瓶颈：商熷定律如果你处在进退两难的瓶颈期，向内看，养精蓄锐；向外看，打碎瓶子反脆弱性 —— call back EP11. 「反脆弱」建立自己的不确定性防御体系28:50 画饼：被画饼的人其实是在逃避自己正处于弱势地位的事实精准洞察“画饼大师”设置好一个出口 ｜ 对领导的洗脑有个大致的判断标准34:17 虚荣。太爱面子，有错吗？副作用：虚张声势破解之法：划分自己的能力圈，寻找内心真实的需求40:43  三分钟热度，做什么事情都没常性，就注定失败吗？ENFP是典型的三分钟热度者？三分钟热度注定无法成功吗？在职业规划上扬长避短在无数的兴趣中找到值得长期投资的事情46:15 最后，所谓通透是什么？就是你在任何事情发生的第一时间就把目标、优先排序、做完这件事情能得到或失去什么，在脑子里完整的过一遍且想明白了解自己，了解自己和世界的关系，读懂人性后，从零开始🎵 本期音乐：片头：Jack Johnson《Better Together》片尾：ハンバート ハンバート《もったいないけど（虽然有点可惜）》在小宇宙查看该单集文稿