ep150：不安とのつき合い方 - 心を磨く人間関係教室

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不安は悪者ではありません。生きるために必要なエネルギーです。不安な自分を否定的な気持ちで捉えると、その気持ちをエサにして不安が肥大化します。不安を感じるのは自然なことだと知っておいてください。

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of 心を磨く人間関係教室?

This episode is 11 minutes long.

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This episode was published on May 29, 2024.

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