EP156討好型人格

不知道大家有沒有觀察到身邊有一種人，像蠟燭般，極盡所能地燃燒自己照亮別人? 他/她會以滿足別人的要求為優先，不論是合理或不合理的事項，照單全收，直到自己可能身或心出現問題，還不一定明白自己到底哪裡做錯什麼? 自己這麼善良、有善心，應該是福氣滿滿，怎麼會搞到一身疲憊? 這集我們就聊聊，何謂討好型人格? 討好型人格常見於自我價值感比較低的人，透過讓別人滿意，來尋求內心的肯定；也會很害怕自己如果拒絕他人要求就會被討厭、被拋棄。討好型人格跟所在家庭成長環境有很大關聯，在成長過程，如果父母或長輩是容易發怒的環境，或是常被拿來比較，孩子的內心很容易有做好事情，就可以討長輩歡心、不/少被責罵，怯忽略自己內心的真實想法與感受。其實，討好型人格也不完全是缺點，這樣性格的人比較細心、貼心，只是少關注自己，調整一下，就可以讓自己的生活與工作變得比較順利。就像Ashley以前是個不懂得拒絕別人的人，經過這幾年的調整，她不只把心態與想法調整好，不讓自己的內心去承擔不願意、不喜歡的事，也會適當地拒絕不合理的事情，讓自己隨順心去感受，這是很棒的轉變。 節目中Vicky分享在公司中跨世代的隔閡要如何看待? 尤其是Z世代，不再是討好型的一代，是更有主見、想法的世代，那40-60歲世代與Z世代間該如何跨越代溝? 回到家庭中，如果只靠一人一昧地忍受、討好來維持家的樣子，那真的是可以好好撐住一個家嗎? 還是只是一種恐怖平衡? 或許，回歸到自己身上，了解真正的愛自己，在每種關係中，調整到舒適的情境，才能長久舒心下去。祝福大家順心順利。 -- Hosting provided by SoundOn