EP16：变好的前提是接纳自己的所有面，而不是只有好的那一面！

本期嘉宾：小菁，自由插画师本期我们主要围绕心态、刻意练习、长期主义三个维度来讲。一个人想要长成自己喜欢的样子，首先要从心底里接纳自己的所有面，而不是只接受好的那一面。内耗焦虑最大的敌人，其实是活在别人眼中的自己，试着不去在意外人的评价，只是去做自己想做的事，也许结果会大不一样。00:02:04:如何通过互联网改变生活：正能量、副业和成长之路00:04:05:成长的密码：探索成功日记、利他哲学和正能量的奇迹！00:06:06:成长之路：心态、刻意练习和长期主义的重要性00:08:33:情绪来临，学会接纳和释放：走向稳定心态的秘诀00:11:26:接纳自我，接受失败的结果：拥抱完整生命的可能性00:14:17:跨越情绪困境：从完美主义到行动的力量00:17:07:从完美主义到行动派：打破束缚，迈向成功的秘诀！00:20:00:长期主义与短期利益：如何在创业路上找到平衡点？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿