Ep16 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Aller guten Dinge sind drei

Bei jedem von uns gibt es Tage, da sind wir voller Motivation und Energie und alles, was wir uns vornehmen, gelingt. Es gibt auch Tage, an denen wir träge sind, an denen nichts ohne Widerstand funktioniert. Und dann gibt es Tage, da sind wir einfach voller Ruhe und mit uns selbst im Einklang. Es heißt ja so schön: Aller guten Dinge sind drei. So hält auch der Yoga ein Konzept bereit, welches zwischen drei verschiedenen Kräften unterscheidet, die in unserem Körper wirksam sind – das Konzept der drei Gunas. In dieser Episode von FlowingOm erkläre ich dir, wie die drei Gunas unser Verhalten steuern und wie wir sie ausgleichen oder sogar miteinander kombinieren können. Ich hoffe, diese Folge hilft dir dabei, deine Gunas zu verstehen und sie miteinander ins Gleichgewicht zu bringen. Namasté, Christiane