EP16 : 一個可以徹底改變你生活丶減輕壓力的練習 ｜新手3分鐘學識如何開始靜觀正念？

到底正念在這兩年如何改變了我的生活？ 為何它有如此強大的威力？你也做得到嗎？ 想要改變自己生活的朋友切勿錯過今集! . 如何你想支持我更多製作內容，希望你會願意在Apple podcast留一個5星評價及留言給我 感謝你的支持！ . 改變?!香港獨家二合一Coaching x Counselling service . 你是否對現實生活感到迷惘？你現在是否在生活中遇上很多煩惱和一些很大的挑戰? 你是否想要作出改變？你還在等什麼？ 你需要的,也許是一個能激發你內在潛能的成長指導師 詳情: https://www.instagram.com/p/CXBRmS7hn4k/ . 想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG/FB page/Youtube channel 同subscribe我地podcast channel! 多謝你的收聽 免費訂閱1%大人中成長電郵: https://dseashbiology2.activehosted.com/f/9 Instagram: @grow_ing_school https://www.instagram.com/grow_ing_school/ FB: https://www.facebook.com/growing.school.hk/?ref=page_internal Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCZWO2GnfyCbzm0SPFTN18nA Powered by Firstory Hosting