EP16 | 【高效練習三部曲③】想走得長久，不只是努力：音樂人的長期練習心態

在練習的路上，你會不會常常覺得心好累，甚至開始對重複的過程感到煩悶？ ​這集是「練習策略」系列的最終章，想聊聊專注力、動力與樂趣這三個面向，讓練習變得更有效，也更有趣。練習不只是為了演出，還是一個更了解自己的過程。 ​ 本集主要內容： ​✔ 專注力的刻意練習：為什麼練習時要把手機放遠一點？環境對高品質專注的影響。 ✔ 長時間維持動力的關鍵：不想練琴時該怎麼辦？如何建立一套穩定的動力導航系統。 ✔ 找到練習時的樂趣：不再只是枯燥的重複，如何在琴房裡與樂器、與自己建立愉快的對話。 ​練習其實很像一面鏡子，反映出我們生活的樣貌。希望這集節目能陪你找回練習時的平靜與韌性，陪自己走更長遠的路。 ​ 【關於音樂慢呼吸】每週十分鐘，和你聊聊那些音樂生活裡，不是技巧，但也很重要的事。 ​更多關於音樂及生活的分享： ​IG： https://instagram.com/musik_wei ​Threads： https://www.threads.com/@musik_wei ​片頭/片尾音樂 | 人瑋 -- Hosting provided by SoundOn