EP16｜想找回放鬆平靜？先活化你的迷走神經

💡本集內容💡迷走神經在身心平衡中扮演什麼角色？ 為什麼活化迷走神經，可以幫助放鬆？ 迷走神經為什麼會失去活性？ 生活裡可以如何重新活化我的迷走神經？ 用簡單的原理來認識你的迷走神經 小行動，也能幫助自己找回平靜放鬆 ～～～Namaste～我是Etha很開心能在這裡與你相遇！ 我是媽媽、也是瑜珈老師和身心靈整合療癒師。我曾經走過極度的低潮憂鬱和焦慮，因著和瑜珈、植物芳香、能量療法的相遇，重新找回力量，獲得好大的轉變，成為快樂和能使人快樂的媽媽。藉由這個頻道，希望能夠協助更多的爸爸、媽媽，釋放壓力和情緒，找回平靜、輕鬆、快樂的自己。 感謝你的收聽🙏 還有好多想與你分享的歡迎進一步和我預約1對1的瑜珈療癒諮詢，借助身體的練習，為卡關的自己找到方向和動力，開始做出改變！從身體進入心和靈，重新串連完整的自己... 🧡瑜珈療癒1對1個案諮詢報名連結https://forms.gle/BmbRtffB764PtaJk9 🧡Etha經營的粉絲專頁「馥習」https://www.facebook.com/yoga.aroma.practice/🧡IG：@etha_beauty_of_light留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm552sj1700f701035ehk9m1d/comments 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting