EP164 陪孩子也陪自己：瑜伽老師戴可君的教養反轉歷程 ✨👨‍👩‍👧不逼孩子反而更好

今天要來聊聊～「媽媽怎麼從焦慮走到放鬆？」 這應該是所有媽媽的生命課題吧😆 這集我們邀請到很特別的一位來賓——瑜伽老師、也是兩個孩子的媽媽：戴可君。 她曾經是運動白癡、焦慮型媽媽，但卻一路走到成為瑜伽老師，甚至把呼吸、靜心、體位法帶進校園，陪大學生、陪孩子，也陪自己。 訪談過程中，我們聽到好多讓人心頭暖暖的瞬間，尤其是她說：「媽媽先慢下來，孩子才會真的跟上。」 每個媽媽都值得學會一種能讓自己回到當下的方法，而可君的故事，真的會讓你更願意心柔一點、慢一點。不論你現在正陪著小學生度過高壓期、或正跟青少年拉扯、或只是覺得自己每天好忙好累——這集都會很適合你。一起來聽聽可君，如何在教孩子的路上，也重新找到自己的步伐✨ 【本集亮點】 ✦ 焦慮媽媽如何練成「放鬆的底氣」：可君的心路歷程 ✦ 親子瑜伽帶來什麼轉變？媽媽放鬆後，孩子反而更自在 ✦ 從體位到靜心：教養裡最重要的其實是「陪自己回到當下」 【下集預告】 婆媳問題一定要吵成戰場嗎？其實和平共處有解！💛 下集我們聊聊：老公怎麼站對邊、媳婦怎麼優雅設界線、同住與分開住的眉角。想讓婚後生活更舒服，媽媽一定要聽這集💕 2025小孩上學去喔耶粉絲優惠折扣碼：2025PODCAST − − − − − − 合作邀約： [email protected] Fb粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61559725560801&locale=zh_TW Instagram：https://www.instagram.com/kidsgotoschoolohya/ − − − − − − 謝謝節目贊助商 機本玩意OBOi，機本玩意是獨家代理俄羅斯及以色列兒童桌遊的代理商，機本玩意提供家長及老師派對、反應、數學、英文類桌遊，讓家庭與學校充滿歡笑與樂趣，凝聚更多感情，最近機本玩意推出以色列桌遊新品，有英文、推理及培養乘法數感的遊戲！ 相關資料歡迎參考資訊欄連結⬇️ 歡迎加入機本玩意玩索趣的LINE社群呦！可以和大家一起交換育兒經驗～也有機本玩意專屬「學習單」！完成小任務就可以領取！ 機本玩意LINE社群「玩索趣」https://reurl.cc/bY5GeE 官網Website: https://www.oboi.com.tw YT: https://www.youtube.com/@oboitw FB: https://www.facebook.com/OBOI2014 IG: https://www.instagram.com/oboi.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwqaxe3b02kp01vk17wwdwj4/comments Powered by Firstory Hosting