EP166聽 YouTube 就好了_頌缽真的需要自己敲嗎ft.田定豐&Rafeeka

這次邀請到老朋友——田定豐老師與 Rafeeka 老師，帶著他們的新書《敲出自我療癒力》，我們聊的不是「怎麼成為療癒師」，而是~~ 怎麼把療癒，放回每一個人的日常生活裡。🧹 頌缽，就像「身心吸塵器」老師用了一個我超愛的比喻👇每個家都有吸塵器，因為家裡會髒。但我們的情緒、壓力、身體的疲勞，卻從來沒有人教我們「要怎麼打掃」。久了會怎樣？不是情緒失控，就是身體出狀況。頌缽做的事情很單純：不是壓住、不是否認，而是把那些看不見的灰塵，慢慢清掉。🧠 為什麼連工程師、科技業、男性都開始來敲缽？這一點真的讓我跟 Alice 很有感。老師分享：現在學頌缽的人，將近一半是工程師、科技業，而且很多是男性。為什麼？因為頌缽不是玄學亂飛，它背後有非常清楚的——✔ 神經科學✔ 腦科學✔ 迷走神經與副交感神經的機制對理性腦的人來說，「聽得懂」本身，就很療癒。🌊 身體真的會「有感覺」很多學員一開始只是好奇，但缽一敲下去，身體會自己說話。有人覺得麻、刺、熱、冷，有人某個舊傷突然有反應，有人什麼都沒想，卻直接睡著。老師說一句我很喜歡的話：👉 「有體感，就是最好的說明。」不用說服、不用解釋，身體會自己知道。😴 失眠的人，真的很有感很多人以為自己每天睡 7、8 小時，但其實是「身體躺著、腦袋沒停」。在頌缽的聲音裡，有人只睡短短一小時，醒來卻覺得像「被整個充電過」。甚至有人說：「我明明沒睡啊。」但隔壁的人都聽到他在打呼 😂（這段我真的笑出來，但也很真實。）📖 為什麼一定要出這本書？因為老師想做的不是一門「只能上課才會用的療癒」，而是一本~~👉 你在家就能用的使用說明書。早上 10 分鐘，讓自己回到專注、不被昨天的疲憊拖著走； 晚上 10 分鐘，把一整天的情緒與能量放下，再去睡覺。就像刷牙洗臉一樣自然。🏡 家庭、孩子、寵物，也都用得到訪談裡聊到一段我很有畫面感——小孩情緒很浮動時，不用罵、不用唸，慢慢敲缽，整個家的能量場就變了。連狗狗也是。田老師說他家柴犬敲著敲著就睡著了（笑）。✨ 這一集我最大的感觸是：真正願意走進療癒的人，不是因為「沒事」，而是因為~~他開始願意面對、也願意照顧自己。如果你最近常對自己說：「我很好，我沒事。」但身體卻一直在提醒你什麼，也許，你真的可以聽聽這一集。🌿 試試看頌缽的療癒效果仙粉們，如果你也有✔ 長期壓力✔ 睡不好✔ 情緒卡卡✔ 或只是想更安靜地陪自己歡迎嘗試頌缽的療癒力!就像田定豐老師所說，頌缽可能是一個帶你回家的路。有興趣參加田定豐+Rafeeka老師的頌缽療癒工作坊的仙粉，歡迎在下面留言喊+1!#《仙姑行不行》綜合入口: https://portaly.cc/fairyokla#《仙姑行不行》合作邀約請洽: [email protected]*緊急事件預約請加入官方Line並留下訊息: https://lin.ee/O3VAaLk*最新消息都在私密官方粉絲團: https://reurl.cc/Y8KMdn*官方IG: https://reurl.cc/KM1ybq