EP167｜別人都在奔跑，我怎麼還在原地踏步? 給我最好的答案 ft.下班心理師劉宇庭

劉宇庭｜諮商心理師 以 「下班心理師」 身份經營 Vocus、Instagram等平台。文章常以文學、影劇、動漫、《進擊的巨人》（Attack on Titan）切入人生心理／比較心／原地踏步等議題。  風格：溫柔、生活化、允許真實情緒、不強調速效，強調陪伴與感受。 專業取向：焦點解決短期治療（SFBT） 諮商理念：「那些最真實的失望，去感受它，慢慢變成營養」——黃玠〈下雨的晚上〉。 曾任世新大學專任心理師，現為竹心理諮商所合作心理師。 📌本集一句話 「你被你的課題困了那麼久，你真的想要我直接給你答案嗎？你會被困那麼久，就是因為答案不簡單。」——劉宇庭 我們聊家庭議題、母女關係、社會期待、焦慮、內耗、比較心； 聊「別人都在奔跑、我還在原地」的失落； 也聊如何在沒有標準答案的人生裡，練習與不確定共處。 本集亦以《進擊的巨人》角色與情節作為隱喻（含兵長）延伸自我成長觀點。 🔔 記得按下：訂閱、開啟小鈴鐺 📲 加入 LINE 官方帳號 👉 https://lin.ee/RnhChEm 🎁 抽獎 & 精彩內容不錯過！ 💌 合作來信 👉 [email protected] 💗 小額贊助 👉 https://bit.ly/4f0o6V7 #下班心理師 #劉宇庭 #諮商心理師 #進擊的巨人 #AttackOnTitan #SFBT #焦點解決短期治療 #原地踏步 #比較心 #沒有標準答案 #內耗 #焦慮 #自我成長 #人生心理 #動漫心理 #陪伴與感受 -- Hosting provided by SoundOn