EP17 決められないのは「意志の弱さ」じゃない

「決められない自分は、意志が弱いだけだ」——そんなふうに責めていませんか？今回のエピソードでは、「決断疲労（Decision Fatigue）」をキーワードに、意思決定と脳の関係を科学的にひも解いていきます。✔︎ 脳がどれだけ意思決定で疲れるのか？✔︎ 仕事を減らしても疲労が解消しない理由は？✔︎ そこに潜む「完璧主義」の落とし穴とは？✔︎ 解決の鍵は、“80：20ルール”にあった？「もっと正しく選ばなきゃ」と自分を追い詰めていた方にこそ聞いてほしい、脳と心の整え方のヒントをお届けします。あなたの“決められなさ”は、思考のクセやエネルギー不足のサインかもしれません。