EPISODE · Mar 3, 2026 · 25 MIN
EP17-讓過年，成為你的心理升級日!
from 心理有事嗎 · host 小賴心理師&Lisa教練
過年團圓，是溫馨相聚，還是尷尬到想原地蒸發的考驗？🤯當親戚帶著「人生 KPI」步步進逼，你的內心湖泊是否也被投進了沉重石子？本集 小賴心理師 與 Lisa 教練 不教你回嘴，而是陪你「升級」內在系統，長出強韌的心理邊界。EP17菜單： 為什麼長輩總愛當「專案管理大師」？ 建立三道心理防護線，守住底線。 年後的自我整理術，清空情緒垃圾。 日常的心理肌肉鍛鍊，讓你站得更穩。 「人生不是進度條，而是持續更新成長的過程。」與其追求長輩眼中的滿分，不如追求一年比一年更強大的自己。現在就按下播放鍵，完成這場專屬於你的「心理升級」！ Powered by Firstory Hosting
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This episode was published on March 3, 2026.
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