EP17｜為什麼你做再多，還是覺得不夠好？

你是不是也有這樣的習慣？ 開一堆提醒App、列好待辦清單、規劃得滴水不漏—— 但心裡總覺得，還不夠。還要再努力一點。再用力一點。 你以為那是「自律」，但其實那可能是「焦慮在偽裝」。 你以為自己是進步控，其實你只是太怕鬆懈，怕一鬆手，就沒人接住你。 在這一集，我想陪你聊聊—— 你不是做得不夠多，你只是太怕不夠好。 那些半夜還不敢休息的靈魂，今晚可以慢慢放下了。 🔹 本集聲音調酒：手機通知音、計時器滴答、紙張撕裂 🔹 請戴上耳機，讓我用聲音陪你逃進一個沒有「應該」的地方。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm9iokh350juz01tlgjg3e4p2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9iokh350juz01tlgjg3e4p2/comments Powered by Firstory Hosting