EP17: 新工作進入第三個月 ，冒牌者症候群大爆發！

今年七月中換了新工作後，雖然一開始充滿期待，但隨著時間過去，我開始面對許多不適應，不管是語言程度的落差、專業技能的不足、還是人際關係的建立。 這段時間，我明顯感受到自己「冒牌者症候群」的大爆發，開始嚴重懷疑自己的能力，也常常陷入焦慮與自我內耗。 我也慢慢意識到這些壓力其實不是別人給的，而是我對自己的要求太高、太在意別人的眼光。 雖然目前還沒有完全走出這段低谷，但我想透過這集節目真誠地和你分享這段心境的轉折。 📌 本集重點：我在英國的新工作裡遇到的挑戰：語言、專業、人際互動為什麼會陷入冒牌者症候群？我如何覺察自己在焦慮與自我懷疑中打轉四個讓我慢慢走出低潮的練習：接納、停止比較、與朋友聊聊、給自己空間 🎧 更認識我：EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？EP14: 吸引力法則 - 我的職涯顯化之路 📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive （請確保詳讀服務內容與價格後再預約時段唷！） Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，歡迎給我 5 星評論，也可以把節目分享給需要的人，或留言讓我知道你的想法。 [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting