EP17【自我肯定】｜為什麼越優秀的人，反而越容易懷疑自己？《冒牌者症候群》

▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 你曾經有過這種感覺嗎？ 明明事情做得不錯，別人也肯定你，但心裡卻總覺得：「我是不是只是運氣好？」、「總有一天，大家會發現我其實沒有那麼厲害。」 如果有，那你並不孤單。 這一集，我想和你分享《冒牌者症候群》這本書帶給我的三個重要收穫。 我們會一起聊聊： 📖 為什麼冒牌者症候群不是能力不足，而是對自己能力的錯誤認知。 📖 為什麼真正的自信，不是成功之後才出現，而是願意承認自己的努力與成果。 📖 為什麼不停責備自己，不會讓你變得更優秀，反而學會支持自己，才能持續成長。 這本書讓我重新理解，真正困住我們的，很多時候不是能力，而是內心那個不停否定自己的聲音。 如果你也常常覺得自己還不夠好、總把成功歸功於運氣，或對自己要求很高，希望這一集能陪你重新認識自己，也學會把那些原本屬於自己的成功，慢慢還給自己。 ▌本集時間軸 0:4前言：你也曾有類似的念頭嗎？ 02:50觀念一：冒牌者症候群，不是能力問題 05:54 觀念二：成功，不會自動帶來自信 09:35觀念三：自我批評，不會讓你變得更優秀 13:07 結語 ▌歡迎留言 -- Hosting provided by SoundOn