PodParley PodParley
PodParley
EP179-你睡得好嗎？ episode artwork

EPISODE · Jan 21, 2024 · 27 MIN

EP179-你睡得好嗎？

from 炳秀的華麗冒險秀 · host 炳秀

我們常常主觀的看待自己的睡眠，今天讓我們從學理上來了解睡眠有哪些層次，到底是深眠好？還是淺眠好呢？到底睡眠時間多長才是最好的呢？ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 快到FB同名粉絲團 留言拿好禮 https://www.facebook.com/炳秀的華麗冒險秀-1417554885206855/ 炳秀的華麗冒險秀 留訊息的前三名，會贈送由昕頤珠寶提供的禮物喔。 歡迎光臨 炳秀的華麗冒險秀 Facebook粉絲頁：https://reurl.cc/Z7YL2Q E-mail：[email protected] ------ 音樂使用 We Are The Best Team! by WinnieTheMoog Link: https://filmmusic.io/song/6235-we-are-the-best-team- License: https://filmmusic.io/standard-license Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 21, 2024

Embed this episode

Ready to play

EP179-你睡得好嗎？

0:00 27:57

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

輕鬆講講故丨粵語丨暴走的陳老C丨廣東話 暴走的陳老C 《輕鬆講講古》 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 炳秀的華麗冒險秀?

This episode is 27 minutes long.

When was this 炳秀的華麗冒險秀 episode published?

This episode was published on January 21, 2024.

Can I download this 炳秀的華麗冒險秀 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!