EP18｜工作不順壓力大好憂鬱？別快崩潰才諮商！× FMLA《家庭與醫療休假法案》

這幾年大環境影響，矽谷很多公司大裁員！有些人即使沒被裁，心理壓力仍越來越大！ 不只是中國很「內捲」！今天我想用心理師的角度和大家聊聊我觀察到的一些「美國職場現象」，也與你分享美國的《家庭與醫療休假法案》FMLA，如何保障自己的權益！ 那日常生活中我們可以用什麼方式紓解工作、生活與婚姻的壓力呢？尋求心理諮商的最佳時機你掌握了嗎？本集帶你保護你的生活與婚姻！ 📜參考資料｜ ➤ 家庭與醫療休假 (中文)｜https://reurl.cc/jW6b3q ➤ Fact Sheet # 28O: Mental Health Conditions and the FMLA (English)｜https://reurl.cc/YEDZ0x ➤ Mental Health and the FMLA -FAQ (English)｜https://reurl.cc/6vGA7V ❤️‍🩹【關於 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師】 美國持照心理師，奔四的中年婦女，從大學就熱愛心理學直至今日。台灣是我的家鄉，目前居住於加州矽谷。致力於分享簡單、易懂的心理學知識與書籍給社會大眾和家人朋友。 ❤️‍🩹心理充電站｜粉專｜https://www.facebook.com/EmilyChuMFT Produced by 主持人 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師 & 節目製作人 Jocelyn * 節目中所提及的個案困擾，皆雙重保密：1. 匿名 2. 皆為多重個案故事混編改寫，並去除可被辨識的人事地等特徵，以保護隱私。* -- Hosting provided by SoundOn