EPISODE · Oct 16, 2025 · 23 MIN
EP18 名醫狂甩24公斤 成功擺脫糖尿病威脅 秘方大公開 ft.新陳代謝暨內分泌科醫師 游能俊
from 健康醫聊站 · host 台視新聞
新陳代謝暨內分泌科的醫師游能俊，8年前曾糖化血色素超標，出現糖尿病前期症狀，他在節目中分享自身經歷，解密他如何透過飲食和運動的調整，狂甩24公斤。醫師建議糖友，改採133低醣飲食，每餐攝取一份澱粉、三份青菜、三份蛋白質，就能有效控制血糖，外食族也建議加蛋減飯，只要徹底執行，一定有機會成功逆轉糖尿病前期。 ▲《健康醫聊站》每週六晚上21:00 台視財經台 首播 ▲《健康醫聊站》Podcast版 每週五更新 健康醫聊站FB：https://www.facebook.com/share/16dwR5hAHS/?mibextid=wwXIfr 主持人侯乃榕臉書FB：https://www.facebook.com/NJHou 台視官方YouTube頻道：https://www.youtube.com/user/ttv -- Hosting provided by SoundOn
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EP18 名醫狂甩24公斤 成功擺脫糖尿病威脅 秘方大公開 ft.新陳代謝暨內分泌科醫師 游能俊
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