EP18《時間不夠用-談談職能治療與時間管理》

常聽到身邊的親朋好友學習各種不同技能的進修，期待發展出自己的副業，甚至轉換跑道改變生活型態。更有報導指出，現在已經有約四分之一的上半族有另一份副業工作。 在這個「斜槓人生」興盛的時代，我們需要應對更多的身分、任務而感到緊迫。同時苦於時間的有限，也會擔心自己難以兼顧正職事業、學習進修、副業發展等不同的人生規劃。對比著社群媒體上他人生活的多彩，不免產生羨慕、焦慮的感受，想著自己應當如何努力才能如同前輩一樣有所成就。 今天邀請到擁有多重身分，並且將每個身分都經營得有聲有色的施以諾教授來與大家談談「時間管理」，相信教授的分享一定會對正在面臨這些煩惱的您有所幫助！ 聽完此集，您可以了解到： 📍擁有多重身分，會不會反而所有事情都做不好呢? 📍如何面對眾多需要完成的任務? 📍我們常常在社群媒體看到他人的成功而感到焦慮，如何減少這樣的情緒? 📍如何減少他人眼光對自己的影響? 📍如何透過他人的成功經驗讓自己成長? 📍大家都會的東西，自己一定要會嗎? 📍如何專心有效地完成多個任務？ 🌟講師經歷 施以諾 教授 精神科職能治療領域主任級治療師 現任輔大醫學院職能治療學系專任教授，兼跨專業長照碩士班主任(所長) 心靈勵志類書籍暢銷作家 電視節目【維他命施】節目主持人（電視頻道第15台GoodTV） 臺北市醫學人文學會榮譽理事長 新北市〔醫療公益獎〕得主 臺灣藝術大學 國樂系 兼任教授 伊甸社會福利基金會 監察人 🌟主辦單位： 新北市職能治療師公會 專業推廣委員會 💡本集金句:  會拒絕別人是謙卑的表現，因為知道自己的有限。 少花時間與他人競氣，多花時間讓自己變強。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cliijwp0n007l01uidvguf3rf/comments 復能找職能，不能變可能! 生理、精神、小兒、社區、長照、職場 新北市職能治療師公會粉絲專頁https://www.facebook.com/tpcotu/ 新北市職能治療師公會官網https://reurl.cc/Rzr7kz Powered by Firstory Hosting