EP18 [寫寫跟你說交流篇] 停不下來的倉鼠圈？總覺得別人比較強？聊聊「社群焦慮」與「不配得感」

又是一集與寫寫共同錄製的暢談。 你是否也有一種感覺：明明已經很努力了，但看著社群媒體上那些「年少有為」的頂尖強者，焦慮感還是會瞬間爆棚？ 甚至當別人讚美你的時候，你的直覺反應常常是「沒有啦，我還不夠好」？ 我最近達成了一個小小里程碑：與單一個案完成了長達三年、共計100次的教練對談。 這也成為了這集錄製的觸發點。我們不談個案細節，而是身為教練的我，在這個過程中經歷了什麼。 【本集亮點】 達成100次個案諮詢。教練與個案如何在這段漫長歲月中「互相成長」？ 遇到「句點王」怎麼辦？教練與Podcaster的求生指南！ 社群焦慮大爆發：為什麼我們總拿自己跟世界上最頂尖的1%比較？ 停不下來的「老鼠轉圈圈」：不敢休息，是因為害怕面對自己沒有擁有的東西？ 為什麼優秀的人反而更難接受讚美？說說台灣人常見的「不配得感」。 教練不是來幫你解決問題的？教練真正的價值在於成為「一面鏡子」。 無論你是創作者、高壓上班族，還是正處於迷茫焦慮中的朋友，這集都將給你一個溫暖的擁抱，陪你一起練習接納自己的節奏！ 關於我的前輩 寫寫文字 https://portaly.cc/sampson0911 -- Hosting provided by SoundOn