EP182 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 鄭秉濠醫師) 按摩完隔天又緊繃？肩頸腰背反覆痠痛，問題可能不在肌肉！中醫師教你破解現代人的硬梆梆魔咒！

肩頸痠痛、腰痠跟慢性疲勞，在現代人身上真的太常見了！ 但你有沒有想過，為什麼明明去油壓、抓龍了，痠痛還是反覆發作？ 今天我們再次請到本師堂中醫的 鄭秉濠醫師，要來帶大家看看你的「筋肉」到底藏了什麼秘密。 鄭醫師特別提醒：「反覆痠痛真的不一定只是肌肉問題而已！」 在中醫看來，痠痛不只是外在的肌肉拉傷，它跟你的姿勢、氣血循環、壓力以及睡眠品質通通扣在一起。 如果沒有找到根本原因，只是治標不治本，身體當然只會一直向你發出疼痛警訊！ 鄭醫師也針對幾個迷思，為你解密～ ❓ 常去按摩或抓龍到底有沒有用？ ❓ 痠痛就狂貼藥布，這樣長期貼可以嗎？ ❓ 出現手麻、腳麻到底要不要緊？ 有沒有每天坐在電腦前肩頸硬得像石頭、開車開到腰酸背痛或是去按摩當下很爽，過兩天又「原形畢露」的硬梆梆同胞們，這集聽起來！ -- Hosting provided by SoundOn