EP1822 Book Talk หนังสือ Optimal

หนังสือ Optimal: How to Sustain Personal and Organizational Excellence Every Day ของ Daniel Goleman and Cary Cherniss - จุดที่ยอดเยี่ยมที่สุด ของตัวเราเองคือจุดไหน เรารู้จักตัวเองมากพอรึเปล่า - ทำไมบางคนสามารถยกระดับจิตใจขึ้นมา ให้อยู่เหนือปัญหาและมองปัญหาอย่างเข้าใจได้ - ความฉลาดทางอารมณ์เป็นทั้งหมดของชีวิต มันคือสภาวะไหลลื่น ความเห็นอกเห็นใจ รวมถึงการจัดการตัวเองอย่างสมบูรณ์ - ผู้คนที่สามารถควบคุมตัวเองได้ มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว เพราะเขาเหล่านั้นรู้ว่าเวลานี้ควรหยุด ควรไปต่อ หรือควรพักนั่นเอง - โจทย์ที่ยากที่สุดในชีวิตก็คือ อะไรเป็นสิ่งที่เราควรทำที่สุดในตอนนี้ ทำไมเราถึงต้องเชื่อสมอง หรืออารมณ์ด้วย