EPISODE · May 10, 2026 · 10 MIN
EP185 孩子運動能力好，原來都是媽媽的功勞？
from 鋼鐵爸媽 · host Henry&Ruby
「為什麼孩子耐力這麼好？原來你的細胞裡，藏著媽媽給的『發電機』！」剛過完母親節，我們要來揭開一個讓全天下媽媽都會會心一笑的科學真相！研究顯示，孩子的有氧耐力竟然高度遺傳自母親？本集節目從粒線體 DNA 的祕密聊起，亨利也大方分享自己當初「擇偶」的小心機，以及太太（當年的系籃隊長！）如何把優良基因傳承給家中的小運動員。除了遺傳，後天的「環境刺激」更是孩子健康的關鍵。你敢讓孩子在公園「光著腳丫」跑跳嗎？ 本集重點搶先看：最強發電機： 為什麼長跑、游泳的耐力基因，百分之百來自媽媽？擇偶與遺傳： 兒子的運動細胞好，爸爸真的只能當「啦啦隊」？赤腳的力量： 鼓勵孩子在公園脫掉鞋襪的兩個重要原因（不只是為了接地氣！）芬蘭研究震撼彈： 為什麼在森林底層玩耍 28 天，能改變孩子的免疫系統？育兒折衷方案： 怕髒、怕蟲、怕細菌？試試這幾招，讓孩子在城市裡也能「練出」強壯免疫力。在這個少子化的年代，我們不求孩子贏在起跑點，但求他們擁有能跑完整場馬拉松的健康體魄！歡迎一起加入這場關於愛、基因與泥土的對話！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clerwj0u4019801vwe02tbxbd/comments鋼鐵爸媽IG：https://www.instagram.com/ironmamapapa/Henry IG：https://www.instagram.com/irondaddy_henry/Ruby IG：https://www.instagram.com/rubylin0814/🤝 如果您想與鋼鐵爸媽合作，歡迎寫信到：[email protected]——Hello大家好～歡迎回到鋼鐵爸媽的Podcast頻道！我是Henry！我是Ruby!在這個頻道，會分享孩子的生活、父母的觀察、時事的分享✨✨歡迎爸爸媽媽們、還有喜歡孩子的大家一起加入我們，追蹤訂閱我們的頻道！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿👨🦰 成為更好的父母・現在就訂閱鋼鐵爸媽 👩￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣🎧 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/us/podcast/鋼鐵奶爸亨利/id1678289351🎧 Spotify：https://open.spotify.com/show/6xCGtQ87rle7ouFxDFhUoR🎧 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/Gs3Vr_Ukpyst9uYGCO Powered by Firstory Hosting
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