EP.19 35岁才明白:成长的本质,是从被评价,走向自我判断 episode artwork

EPISODE · Apr 22, 2026 · 1H 17M

EP.19 35岁才明白:成长的本质,是从被评价,走向自我判断

from 未只

本期播客的灵感源自于最近未来受到的一个困惑:一个自诩中庸之道的人在职场遇到了不敢得罪人的两难以至于让自己深深陷于内耗是中庸?还是乡愿,是真善良?还是老好人,是活在期待他们评价的坐标系里,还是以自我评价为标准的活着相信很多女孩都遇到过类似的困惑,或者说这也是传统社会道德标准规训下大多东亚女孩都遇到过的心结而我们讨论后发现:人一旦活在他人的轨道上,就很难再找到自己的方向。所以真正的成长,不是你学会了多圆滑,而是你开始愿意承担:有些选择,本来就会让人不满意。但那没关系。因为你终于在为自己的人生负责。不得罪人,会让你看起来很好相处,但只有对得起自己你才真正有立场站在这个世界上。17:17 从“掩饰卡点”到“自我觉醒”:正视困境,打破内耗的生存法则人生中的“卡点”并非阻碍,而是从适应世界到定义自己世界的转折点。多数人习惯掩饰真实情绪,而真正的突破始于直面真实需求。28:1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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EP.19 35岁才明白:成长的本质,是从被评价,走向自我判断

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 Chinese Quran Chinese Quran 神圣古兰经 (神聖古蘭經)Sura 1. 古 蘭 經 第 一 章 開 端﹝法 諦 海﹞一. 奉至仁至慈的真主之名二. 一切贊頌,全歸真主,全世界的主,三. 至仁至慈的主,四. 報應日的主。五. 我們只崇拜你,只求你祐助,六. 求你引導我們上正路,你所祐助者的路,不是受譴怒者的路,也不是迷誤者的路。 DJ建斌 |每日一首车载神曲串烧 Dj建斌 本播客只为把好的作品分享给大家,定期更新,喜欢请订阅收藏,感谢关注!vx:DjjianbinQQ:1109697810

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This episode was published on April 22, 2026.

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