EP19【理論と視点】 【第2回】そのイライラは、誰を守っている？怒りの奥にある「本当の理由」とプロテクターの存在（全5回）

「なぜ、あんなに怒鳴ってしまうのか？」 その激しい怒りの裏側に、実は「とても傷つきやすく、壊れやすい自分」が隠れているとしたら、どう感じますか？IFS（内的家族システム）では、怒りをあなたを攻撃するものではなく、あなたを必死に守ろうとする「プロテクター（守り手）」として捉えます。今回は、怒りが守っている「一次感情」の正体と、パーツへの問いかけを通して、自分自身の内側と新しい関係を築く方法をお伝えします。 【映像とスライドで詳しく学びたい方はYouTubeへ】 このエピソードの内容を、スライド資料と共に動画でご覧いただけます。 https://youtu.be/HJ45qQU3coU 🔸 この番組について このポドキャストでは、Dr. Norikoこと、野田徳子が「子育ては全人的な健康の要」という信念から創設した『親も育つ子育て™️』に基づいて語ります。このモダリティーで使われている脳神経科学、心理学、内的家族システム（IFS)、ポリベーガル理論、サイコセンソリーテクニックを使ったリラックス法などについて説明します。 🔸 『親も育つ子育て™️』の本について 本編でお話ししている内容の多くは、『親が先に酸素マスクを』（書籍）に基づいています。 📘 書籍情報ページ「親が先に酸素マスクを」（ウェブサイト）Kindle unlimitedに入っている方は、無料で読めます。 https://www.amazon.co.jp/dp/B0G2KDJXZJ 本で学んだことを実践したい人。インナーコンパスコミュニティです。 https://thrivingfrominside.com/ja/community-ja/ 🔸 SNSで最新情報をチェック 『親も育つ子育て™️』の最新投稿や、親向けの短いヒントなどを更新しています。 𝕏 https://x.com/oyamosodatsu 📷 Instagram（日本語） https://www.instagram.com/drnodanori/ 📘 Note（記事） https://note.com/nodanori 🌐 公式ウェブサイト https://thrivingfrominside.com 🎙️ポッドキャスト（Listen) https://listen.style/p/oyamosodatsu LISTENで開く