EP1916【吳淡如】做個再也不會內傷的人

一位以認真負責著稱的中年上班族，總是完美完成上司交辦的任務，久而久之，他的工作內容變得愈來愈刁鑽棘手。為了紓解壓力，他養成每天睡前喝酒的習慣，沒想到卻因酗酒問題，將家庭生活推向危機，工作當然也越來越無能為力！ 情緒是不能被吸收的，內耗沒有用，內傷更糟糕。 這是韓國知名心理醫生韓星姬筆下的一個真實案例，許多人就像這位中年男子一樣，只想把自己的情緒藏起來，以為沒事就好。 當我們開始學會表達內心的真實情緒，就不再內傷，真正開始愛自己．．． / 「領航益生菌」菌數含量650億，林博士的專利｢CMU995益生菌｣，特別之處就是可以停留在腸道較久，它就像我們身體中的武士，趕走壞菌、保護好菌。只要吃了它超過兩週，就會很有感。 請看優惠連結👉 https://bettywu.cyberbiz.co/collections/cmu995 已經吃悠活原力五年多了，我完全理解，悠活原力是一家誠懇的公司。什麼叫做誠懇呢？就是有講到的原料都加最好的，而且還加到滿，絕對不會有加就算！每一單加送益生菌10包，再加送多重慷慨贈禮，只有72小時 請看優惠連結👉https://bettywu.cyberbiz.co/collections/yohopower -- Hosting provided by SoundOn