EP194｜韓團偶像身材根本不科學！從「極端減肥」改追求健康有力量的體態！ feat. May Liu

🗣️ 健身網紅：May Liu IG：May Liu 本集重點： ✔ 韓國女團的飲食習慣根本不是人在吃的？ ✔ 用極端飲食法減肥恐導致的副作用？ ✔ 開始重訓、經營社群的歷程？ ✔ May 平常出去玩時都一人吃兩人份？ ✔ 大部分人對於重訓女生會有的迷思？ ✔ 準備要在紐約待上兩年？ ✔ 去紐約體驗生活，跑趴是必須的？ ✔ 擔心重訓後小腿變太粗的話可以如何因應？ ✔ 在網路上被罵時是如何消化心情的？ ✔ May 最常分享哪方面的 Mindset？ －－－－－－－－－－－ 🎵音樂使用 ▪ Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪ Music from https://filmmusic.io "Special Spotlight" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License：CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) -- Hosting provided by SoundOn