EP2: 2024年度复盘（上）｜爱自己是最重要的事

2024的年度总结，我将从八个板块仔细聊聊： 1. 健康和生活方式 2. 心理与情绪 3. 人生体验 4. 消费 5. 人际关系 6. 思维提升 7. 技能提升和学习 8. 目标回顾和成果总结 这一期我聊了前四个部分，从熬夜长期困难户的困扰，到分享如何好好爱自己，再回顾到夏天漂发、无愧疚感休假去海岛旅游的经历，以及前几天我克服了长期对狗狗的恐惧，建立了与小动物感情交流的桥梁。这一年的各种尝试和收获，或许大家在见证我成长的同时也会有共鸣。 下一期我会聊后四个板块，分享我的经历和心得。 希望大家2024收获满满，就算没有，去年的遗憾一定是今年惊喜的铺垫！ 保存2024年，开启2025年，愿你的过往皆为序章，新年皆为可盼。 2025年我们一起加油！ 在小宇宙查看该单集文稿