EPISODE · Apr 14, 2025 · 52 MIN
【EP2｜趕走你的內耗】《有那麼多煩惱，是因為你過度思考和追求》—你不是玻璃心，只是內心一直在漏心
from 書僮 · host 書僮
你總是忍不住對人對事生氣、焦慮、嫉妒、後悔嗎？ 你以為那是你「情緒太多」，但其實，是你的內心正在「漏心」──不斷對不必要的外界刺激產生反應。 本集將帶你深入《有那麼多煩惱，是因為你過度追求和思考》下半部的核心概念： 我們將學會區分「自我領域」與「妄想區域」，探索後悔、依戀、失敗、父母的業力，甚至到世界如何因人類內心的反應而變得混亂。 你會學到： 如何停止情緒的無限輪迴 如何不再受他人評價與挑釁影響 面對失敗與內在認同欲的重建方法 如何擺脫從父母身上繼承來的情緒習性 找到自己人生中真正有價值的方向 這一集，是你清理內在垃圾、活得更輕盈自由的起點。 🎙️ 如果你喜歡內容，歡迎訂閱、留言，或給我一顆五星評價，讓我們一起在書裡成長，在心裡自由！ 📢 點擊這裡留言，告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cm977d11502vl01v63ldifu3r/comments 🔔 每週二早上 7 點更新 🎙️ Podcast 同步更新平台： 🔴 【YouTube 頻道】 https://www.youtube.com/channel/UCCNapjmKk3PhbdfRsj_gDMg 🍎 Apple Podcast： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9B%B8%E5%83%AE/id1807113968 🎧 Spotify： https://open.spotify.com/episode/33Ulmat2yPD59CEoc4aqp 📬 合作聯絡：[email protected] Powered by Firstory Hosting
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【EP2｜趕走你的內耗】《有那麼多煩惱，是因為你過度思考和追求》—你不是玻璃心，只是內心一直在漏心
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