EPISODE · Aug 15, 2025 · 50 MIN
EP2｜身體警訊！慢性發炎讓你「疲勞」又「難瘦」的原因 ft.Crystal營養師
from 營在好心情 · host Peter
你以為過敏、疲勞、情緒差只是身體的「小毛病」嗎？其實這可能是「慢性發炎」的警訊！本集我們邀請到專業營養師Crystal，帶你用輕鬆的方式破解慢性發炎的迷思，告訴你如何靠飲食、生活習慣，真正撲滅體內的火，找回健康好心情！ 本集重點搶先看： 急性發炎vs慢性發炎 什麼狀態是慢性發炎造成的 Crystal營養師的實用建議，讓你變身救火大隊 慢性發炎不用理？ 怎麼吃可以滅掉這把火 如果你想知道： 自己有沒有慢性發炎？ 平常怎麼吃、怎麼動才能打造「抗炎體質」？ 有哪些簡單又有效的降發炎生活小撇步？ 千萬別錯過這集！ 歡迎留言寄信分享你的經驗或疑問，也別忘了訂閱【營在好心情】，營在好心情，給你好心情！ 【本集來賓】 Crystal營養師 專長：臨床營養、慢性病飲食管理、健康生活規劃 －－－ 追蹤我們｜IG：@nutr4joy YT: @營在好心情 合作邀約｜Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
Embed this episode
NOW PLAYING
EP2｜身體警訊！慢性發炎讓你「疲勞」又「難瘦」的原因 ft.Crystal營養師
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.