EP2【晚安，時光 陪你說說話】【情緒勒索】是為我好？還是控制的手段？你是否曾聽過這樣的話：「如果你真的在乎我，就應該這樣做。」

《每天希望能陪伴你的這5分左右的時間，走一趟內心的情緒旅程》 情緒勒索：愛的名義，還是控制的手段？ 你是否曾聽過這樣的話：「如果你真的在乎我，就應該這樣做。」情緒勒索看似關於愛與關懷，卻隱藏了壓力與操控的真相。在這集Podcast中，我們將理解情緒勒索的樣貌，教你識別、面對，並重拾自己的情感界線！快來一起揭開情緒勒索的真面目吧！ 本集重點： 1.什麼是情緒勒索：因為你不這麼做所以我會不開心(因為你不符合我的期待所以你不該⋯) 2.會產生什麼影響：在無意識（習慣）的狀態，一直默默忍耐 3.如何應對：停/看/應 -停：不要回應 -看：看見我的情緒 -應：我的不舒服為第一優先 4.拉起情緒界線：如何決定這是我的界線 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://reurl.cc/WAOLeO ♦︎ 如果你願意請我一杯咖啡，讓我更有有動力持續創作及散播暖：https://reurl.cc/M6zk34 ♦︎ 播出時間：《晚安，時光陪你說說話》Podcast / kkbox / Spotify 每月更新，歡迎隨時關注【晚安時光】IG https://reurl.cc/kMollq消息❗ #加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm5cd05h3005601vqb6s92qy7 #留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5cd05h3005601vqb6s92qy7/comments 配樂：GL / Gratefulness Powered by Firstory Hosting