EPISODE · Apr 8, 2026 · 50 MIN
EP20#看起來很成功的人生，心裡滿足嗎? (feat. 全國廣播-潘總小潘tsang pan)
from Angela 安琪拉的心理學 全國廣播FM106.1 · host 安琪拉
自我實現不是做想做的事，而是活成自己。 允許不討好；允許不完美。 停止長期違背自己的選擇，要學會說不。 不要為了符合期待，選擇一條不想走的路。 芳療建議: 真正薰衣草:可降低交感神經活性，促進副交感神經啟動，讓身體得以放鬆。 當神經系不再一直「撐住」，才能分辨自己真正的感受。 不只是放鬆而已，是可以讓神經系統慢下來，不急著給答案，慢慢聽見自己的感受。 -- Hosting provided by SoundOn
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