EP20｜收假前夕好緊張？3招擺脫開工症候群！

明明還在放假，卻已經開始焦慮開工的第一天？ 最後一天甚至根本沒在放假，只剩下「準備上班的壓力」？ 這一集，培祐和宇婕 Alice 要帶你正視那個每逢長假必報到的「開工症候群」： ・為什麼有些老師放假越放越焦慮，有些人卻可以放好放滿到最後一刻？ ・連假結束前做哪一件事，能讓你開工第一天直接進入狀態？ ・什麼照片，竟然有安定心神的魔力？ 這一集提供三招實戰心法，幫你找回心理主動權， 讓開工不再是一場硬仗，而是一次從容的登場！ 🎁 留言抽好禮！異國紀念品等你帶回家！ 聽完這集，你也有開工症候群嗎？ 歡迎留言告訴我們： 👉 你也有「開工症候群」嗎？ 👉 你知道什麼擺脫「開工症候群」的妙方？ 每月將從留言中抽出一位幸運聽眾，贈送宇婕Alice提供的異國紀念品。 是宇婕Alice在海外教書，周遊列國帶回來的，臺灣買不到喔！ 怎麼參加？ 🔸Apple Podcast：留下五星好評＋留言，即得一張摸彩券 🔸YouTube：訂閱＋按讚＋留言，同樣有效 每集留言一次＝一張摸彩券，留越多集、中獎機率越高！ 📍宇婕Alice在這一集中提到的文章： 法國大學軟硬體揭秘｜🇫🇷【Alice法國教書歷險記】 【教學下午茶：小技巧輕鬆學】☕ 一杯茶的時間，掌握一個實用教學小技巧。 每週三早上 6:30，和我們一起邊喝茶、邊打造有溫度的課堂！ 問題或合作邀約，歡迎來信： [email protected] 如果這集節目帶給你啟發或陪伴，歡迎給我們五星好評⭐， 並留言分享你的想法，這會是我們持續創作的動力！ 在FB和IG追蹤我們 贊助我們！ — 〔來找培祐👨‍🦲〕 曾培祐（FB） 注意力設計師-曾培祐（FB粉專） 培祐出的四本書📔 培祐的講師家教班第四期：熱烈招生中！（最後名額） 〔來找宇婕Alice👩〕 Alice Yu-Chieh Chen（FB） Alice法國教書歷險記（FB粉專） 📍宇婕Alice在這一集中提到的文章： 法國大學軟硬體揭秘｜🇫🇷【Alice法國教書歷險記】 -- Hosting provided by SoundOn