EPISODE · Jun 5, 2026 · 5 MIN
EP21 | 日常觀察：我們是真的在呼吸，還是只是用力吸氣？
from 音樂慢呼吸 · host 人瑋
演奏的時候，你感覺得到自己的呼吸嗎？ 這集《日常觀察》，想分享兩個關於呼吸的小觀察： ✓ 開始演奏前的那口氣 是幫助身體準備好、讓音樂開始流動， 還是反而只是吸了一大口氣，卻把氣憋住了？ ✓ 演奏困難的地方，或是高度專注的時候 呼吸還有自然流動嗎？ 還是不知不覺開始憋氣？ 其實我們不需要更努力地控制呼吸，而是先重新感覺氣息的流動。 希望《日常觀察》系列，能陪你在練習時，多感覺一點自己、身體，還有音樂之間的連結。 《音樂慢呼吸》每週五晚上八點更新。 更多關於音樂及生活的分享： IG | https://instagram.com/musik_wei Threads | https://www.threads.com/@musik_wei 片頭/片尾音樂 | 人瑋 -- Hosting provided by SoundOn
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