EP21 | 獻給自己的安神情書-關於焦慮與自我認同

👭本集簡介👭 要寫一封給自己的情書，怎麼寫? 想要被認同，渴望被看見，有更好的關係，要怎麼安神呢? 本集來訪提出想要成為被他人認同與價值的期待， 隱而未見的分離焦慮，擔心自己不被看見， 這種期待克服分離狀態， 不同時代和文化的人所面臨的都是這同一個問題。 正是哲學與心理學大師佛洛姆Fromm在《愛的藝術》中提出「人最深切的需要」。 👭本集重點👭 1.我為什麼這麼在乎點讚數?存在跟存在感是一樣的嗎? 2.活動現場對話：如何拋下覺得自己還想要表現更好？ 3.安神處方：離開「為別人而活」的想法，面對自己的真實需求 ✪中場對話經當事人同意分享，且去個人脈絡化✪ ◩ 關於菁式記錄 以聲音穿越時空的交會，跟你分享記錄中的點點滴滴，陪你探索人生裡想不通或沒想過的二三四。 ◩ 關於主持人吳黛菁 哲學諮商師，數位創作者，榮格愛好者。 喜歡看影集與電影，童話、故事、寓言的愛好者。懂點哲學，偏好榮格，熱衷拆解思考人際關係幾何題，閒暇之餘還喜歡跟人交換旅行心得。 去哪裡找【菁式記錄】 任意門：https://solink.soundon.fm/jinstyleblog -- Hosting provided by SoundOn