EPISODE · Dec 14, 2022 · 16 MIN
EP21. 想跟世足賽球員有一樣的心肺耐力，每天這樣練就可以？ft. 阿峰教練
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到底甚麼是心肺耐力？ 如何訓練自己的心肺耐力就可以像足球員一樣跑全場也不累？ 如果想減重，要怎麼增進心肺耐力就可以有效燃脂？ 這集的內容希望對您有幫助 如果不想錯過減重與健康的最新訊息 歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭： Line官方帳號：北醫體重管理中心 https://lin.ee/Ad5hSqw FB臉書粉絲專業：北醫體重管理中心 https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/ YT頻道：減重GURU https://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7Q IG：北醫體重管理中心 https://www.instagram.com/tmuhweightoff/
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EP21. 想跟世足賽球員有一樣的心肺耐力，每天這樣練就可以？ft. 阿峰教練
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