EPISODE · Mar 25, 2026 · 58 MIN
EP22-AI时代的焦虑自救指南：找回自己
from 发财搭子
AI时代，我们拥有了前所未有的效率工具，让人上瘾也让很多人陷入了前所未有的焦虑。这期节目分享作为投资者和AI重度用户的真实经历，试图回答一个核心问题：当一切都在加速，我们如何找到自己的节奏？🏃🏻本期是深夜疗愈电台，与财经基本无关，下周回归正常，但如果你喜欢这类话题，也记得留言点赞，感谢你的倾听~💰金句整理：* 身体不累，心很累。* 我们现在要求大脑承受的心理负担是惊人的* 管理的核心是管理变化。只是现在，变化的速度在加速。—— Julie Zhuo* AI做的都是技术性工作，真正稀缺的是人性工作。* 清晰度不是AI给的，是你必须自己建立的。* 冥想：不是放空，而是允许想法出现、观察、让它离去。* 和人多交流、和自然交流、和自己交流。* 主动选择，而非被动逃避。* 你的节奏，比AI的速度更重要。* 不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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