EPISODE · May 21, 2025 · 21 MIN
EP22 | 還在糾結放不下嗎？讓斷捨離為你開啟新生活的目標
from 健忘吐司 Lost in Toast · host Ruei & Feli
章節摘要： 一卡皮箱能帶得走的，你會帶哪些東西？ 物品本身就帶著能量，會不斷提醒你的過去無論是好的壞的，適時清理，把此時此刻活得好，現在就是最好的時刻。 關係的結束原因有很多種，不責怪不否定自己，只是有些緣份剛好只到這裡。斷捨離是為了留下一份乾淨的空間，去迎接新的豐盛。 我們的心力有限、時間有限、空間也有限。除了物品，意識到心靈層面的斷捨離也同等重要。 正念冥想讓情緒流動，有覺察的拿回情緒、思緒的主導權，避免掉入無限的循環。 🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected] 🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7 🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！ https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2 -- Hosting provided by SoundOn
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