EP22｜你以為童年創傷會跟著你一輩子，其實只是杏仁核沒有安靜下來！ ft. 謝伯讓教授

🔸本集內容：創傷與杏仁核療癒創傷催眠與童年創傷創傷連結修改記憶與方法 ———————— ⚠️ 推薦書籍：謝伯讓教授新作《升級吧！大腦》──激發大腦超能力，破解金魚腦、腦腐陷阱、演算法操控的祕密 ⚠️ 本集鍛鍊重點：練習「療癒能量」工具與「呼吸法」冥想 ▫️請先下載APP「iMandala」，找到「工具」＞「情境」＞「療癒能量」 🔗 IOS：https://yogin.tw/THy2Go 🔗 Android：https://yogin.tw/iaTvNt ▫️加入禪師不打坐LINE＠，點選「我現在要修心」＞「呼吸法」冥想　🔗 https://yogin.tw/bHkEbe -- Hosting provided by SoundOn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 5, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

EP22｜你以為童年創傷會跟著你一輩子，其實只是杏仁核沒有安靜下來！ ft. 謝伯讓教授

0:00 27:05

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 不增不減兩分滿?

This episode is 27 minutes long.

When was this 不增不減兩分滿 episode published?

This episode was published on March 5, 2026.

Can I download this 不增不減兩分滿 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!