【Ep22】四箭頭｜你的身體喜歡這樣吃

妳知道人類圖其實也可以看出我們適合的飲食方式。 有些人適合吃火鍋，有些人適合吃生魚片。 我們的人類圖左上那個箭頭可以看出最適合我們的飲食方式。 當我們用正確的方式攝取營養，我們就可以更輕鬆地回到內在權威與策略。 所以，吃飽睡好，溫柔的對待身體，身體也必然回饋我們以溫柔。 phs並不是減肥大法，而是讓妳回到原始設定的飲食方式。 健康建議還是以專業醫師、營養師為主，本節目只分享人類圖的觀點。 🌟 本集重點： ▪️ phs是什麼？要怎麼看？ ▪️ 有些人很著重食材的處裡方式，有些則重視吃的環境 ▪️ 用合適的方式吃東西，就能與身體同在 真的很感謝收聽Podcast的每一個人 因為你們，讓我在做這件事情的時候充滿動力。 流星的instergram：https://www.instagram.com/star0908_ptt 人類圖報告書：https://portaly.cc/StAR0908HD/product/RH7Fcj2nnlm0mndHr0A6 人類圖一階課程：https://forms.gle/bbLv2wLr3TQjxKQ47 取得免費人類圖(加入後請說關鍵字檔案)：https://line.me/R/ti/p/@lpm8804h Powered by Firstory Hosting