EP22-我花三年治療焦慮型依附，卻發現自己根本不是

本集簡介： 一個讀者來信。 他說他花了三年治療「焦慮型依附」。 買書、測驗、諮商，什麼都做了。 直到某天在書店看到一行字： 「焦慮型依附的人對別人的信任度其實很高，他們深信對方能夠給予自己安全感和價值。」 他愣在那裡。 原來他不是焦慮型依附。 他只是不相信自己值得被愛。 這一集，我們聊：為什麼我們急著給自己貼標籤？ 查手機背後的真相不是不信任？那個寫不出來的清單 價值判斷外包是什麼？如何拿回「我值得被愛」的決定權一個提醒：  如果你總是需要別人告訴你「你很好」， 也許問題不在依附類型， 而在你從來沒學會告訴自己。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm92l8q1j00n601wmhpnec332 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm92l8q1j00n601wmhpnec332/comments Powered by Firstory Hosting