EP223｜《真堅強》培養內在韌性，終結扭曲式逞強陷阱｜今天讀什麼

假的堅強是，看到一道牆不管它多高多厚，咬著牙撞過去；真正的堅強是，評估自己的能力，知道自己何時該放棄、該休息、改挑戰。 「吃苦」和堅強一點關係也沒有，別再逼迫自己，做自己才是真堅強！ . 「強大處下，柔弱處上」是老子的處世哲學，也是運動教練史蒂夫‧麥格尼斯研究無數運動員與一流人才後悟出的堅強心法。承認困難、擁抱真實、冷靜回應，傾聽自己的身體比你想像的更加重要。不再停留於嚴師、狼爸、虎媽的刻板印象，逼迫出來的成功終究不會長久，為什麼？ . ▍ #迷誠品Podcast EP223｜#今天讀什麼 《真堅強》培養內在韌性，終結扭曲式逞強陷阱 來賓｜齊立文（經理人月刊總編輯） 主持｜李承軒（誠品職人） ▍ 邊聽邊讀 《真堅強》https://eslite.me/4qkys2 . ▍ 延伸聆聽 ➢EP181｜左腦理性、右腦感性其實是誤解？善用四大人格，找回平靜喜悅的《全腦人生》｜誠品選書https://link.chtbl.com/O9pWNLTw –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ -- Hosting provided by SoundOn