EP23 為什麼總是在減肥？我的體重，我的故事

「大S曾說他可以餓到不用吃東西，還很享受!我年輕時也是，那時候很享受瘦的感覺、肚子餓的感覺，聽起來是不是很變態?」--ChinChin 👋從小被叫胖、被取外號，當了媽媽後，還要擔心小孩的身高體型，發現自己不知不覺也把外貌焦慮傳下去。來聽我們聊聊一路以來對「減重」、「體重管理」還有「身體焦慮」的心情故事，看見自己如一點一滴找回對自己身體的理解和自在。 ✅「體重控制、飲食管理、戒澱粉、168……」大家變得越來越不敢說「減肥」兩個字，連講都怕刺耳，但是減肥的語言變了，背後的壓力沒少。 ✅「『胖子的假自信』，就是先笑給別人看，怕他們先笑我。」那不是自信，是提早舉起盾牌的反射動作。 ✅「體重變輕沒感覺，但體力變好真的有差。」比起數字，舒服的身體才是真進步。 📢 你以前也有因為被取綽號嗎?要知道你在減肥路上不孤單!堅持下去，就會迎來轉捩點，每個努力理解、照顧自己的人，都很勇敢! 💬 歡迎留言跟我們分享你的故事，關於「做自己」、關於體重、身體、或是那些你很少說出口的感受。 🌟 也別忘了給我們節目一個五星好評！你的支持，是我們繼續分享真實聲音的最大動力。我們下集見，希望大家在每個版本的自己裡，都活得自在又有光 ✨ 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 -- Hosting provided by SoundOn