EPISODE · Aug 25, 2024 · 9 MIN
ep238：邪気払いシリーズ-3【大の字になる】
from 心を磨く人間関係教室 · host TOMOKO
手の平、足の裏から、邪気を放出するイメージです。太陽礼拝とのコンビネーションも、良さそうですね。仰向けに寝て、大の字になるのも、とても良い気持ちです。大の字、ですから、手は真横に、脚はしっかり開いてくださいね。このかたちは、エネルギー体としての人体（皮膚の外側まで広がった体）を整え、まわりの空間も整えてくれます。
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