EP24｜不想和伴侶的朋友相處怎麼辦？

伴侶的朋友聚會，是你心中的大魔王嗎？面對那群「陌生又熟悉」的人，我們常在「努力融入」與「想轉身回家」之間掙扎，有時嘗試更加融入其中、有時候感覺好是尷尬。朋友經常是伴侶生活中重要的一部分，有時出於伴侶的邀約、或者想更加融入伴侶的生活的動機，從而開始嘗試與伴侶朋友相處的機會。然而在聚會中，往往會看見伴侶不同的面向，這些面向有時會帶來衝擊，有時甚至會因難以融入，而在內心運作無限的小劇場。 本集節目將深入探討伴侶社交圈對關係的影響，讓我們一起跟著＃林冠伶心理師、＃林沛穎心理師慢下來思考，聊聊害怕參與伴侶聚會的種種原因，為什麼伴侶在朋友面前判若兩人？為甚麼和伴侶的朋友相處經常那麼讓我們感到抗拒？作為伴侶的我一定要參加嗎？我應該如何在重視伴侶感受的同時，也聽見自己在這種場合之中的兩難？ 我可以怎麼找到安頓自己的位置、怎麼跟伴侶溝通呢？ 【大綱】 💔 揭開聚會中的尷尬劇場：為什麼面對伴侶的朋友會讓我們這麼抗拒？甚至看到伴侶「判若兩人」時會感到衝擊？ 🧠 從心理學看「關係分化」：深入探討伴侶社交圈如何影響兩人關係，理解「想融入」與「想保有自我」之間的矛盾與掙扎。 🛠 實戰社交生存法則：不想去怎麼溝通？去了怎麼安頓自己？分享如何從能量管理角度，在聚會中找到舒服的位置。 【時間軸】 1:55 朋友怎麼影響伴侶關係 4:30 不想跟伴侶朋友相處的可能原因 8:04 參與伴侶的朋友聚會的兩難心聲 11:05 內向者在聚會中的擔心與生存法則 15:59 以能量管理角度思考因應方式：冠伶與沛穎的經驗分享 18:20 伴侶關係發展階段：融合與分化 20:46 如何消化伴侶在朋友面前的不同面向 23:10 伴侶間對話的溝通與困難 26:40 參與伴侶朋友聚會的正向觀點調適 31:53 怎麼在聚會當中安頓自己與準備 33:10 伴侶向朋友訴苦習慣對參與聚會意願的影響 37:20 總結 錄音與剪輯：志綱 製圖、文案與上架：沛穎，安慧，采璇 ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn