EP24 | 哈啦久一點 |睡不好？從「心」搞定睡好好 feat. 蔡宗益醫師

from 吃彩虹拉蝴蝶 · host 馬克＆婕鈴

我們真的很想睡好好，但真的做不到阿！！！！！哈啦久一點特別邀請到宗益身心醫學診所的**蔡宗益醫師　**來解惑用健康的觀念，為每個人找到睡好好的方法～晚上磨牙怎麼辦？很累卻睡不著？睡多久才正常？我睡很多但還是好累？喝酒真的幫助睡眠嗎？抽菸呢？失眠到什麼程度才要看醫生？睡覺一直做夢要看醫生嗎？安眠藥會上癮嗎？除了吃安眠藥還有什麼辦法？此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 **宗益身心醫學診所　**http://www.dryi.com.tw/ 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點　馬克＆婕鈴全國廣播每周一～五　13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～線上收聽無遠弗屆～～～ -- Hosting provided by SoundOn

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